Nella lezione di mercoledì 7 ottobre saranno affrontati i seguenti argomenti:
- ascolto e riconoscimento di cadenza base, doppia e sdoppiata
- la camminata
- occupazione dello spazio
- coordinazione dinamica generale
- breve sequenza
- esercizi di rafforzamento a terra
- rilassamento
Laura vi aspetta al polivalente per cominciare alle 17:15 con scarpe da ginnastica, calze (no nylon), tappetino.
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